Un goût d'aujourd'hui

只今日本におり、そして日本で走っている私ですが。

日に日に”あれっ、日本ってこんなんだったっけ・・・？”と思うことがあるのです。
それはこちらの道路事情。

歩道がきちんとあり、そこを走れるのは安心で、私がフランスで走っていた場所の様に歩道の無いそう広くない道を車と共有しながら走るのとは段違いに安全であるとは思うのですが。（もちろんフランスにも歩道はあるところにはあります）

でもフランスのその田舎道ではドライバーは私の横を行く時はスピードをかなり落としてくれ、時には前を行かせてくれ、急な坂道ではのろのろと走る私の後ろを辛抱強く走ってくれ、上りきったところでやっと私を抜きながら”ガンバッテ〜！”と声をかけてくれることもあったりしました。
そのため、危険を感じたことはありません。
そして楽しく走れたのです。
車と道を共有出来ているという感覚がありました。

よく人々は礼儀正しく親切だと言われるこの国ですが、どうなんでしょう、ジョグを横断歩道でストップしている私に道を譲ってくれる車はまずありません。
道路交通法では横断歩道は歩行者優先と明記してあり、私もそうだと思っていたのですが、スピードを緩めること無く目の前を通過して行く車を見る度に最近は私の勘違いだったのかと思う程に・・・。

基本的に田舎は車社会で歩いている人がそういませんから、どうしても車優先の考えになってしまい、歩行者のことは二の次になってしまうのかなとも思います。
もしかしたら私の経験していることがたまたまなだけで横断歩道で歩行者を見れば必ず止まるというドライバーの方もおられるかも知れません。
でも二週間弱のうちに既に路上で二三度事故すれすれの危ない無理な追い越しも目撃し、何だか車同士のゆとりのなさを感じるのです。
”前はこんなんじゃなかったよな・・・？”と。

先日のこと。
ランニング中。坂道を下った所、目の前に横断歩道がありました。
車が来ていましたがちょっと距離もあり、思い切って渡ることにしました。
驚いた様子でしたが車は止まってくれました（当たり前か）。ドライバーに手を挙げて会釈をしお礼の意思表示をしました。

そして、私自身、運転中は心にゆとりを持とうと改めて思ったのでした。

先日のOC Half Marathon のレース前日のエキスポでのこと。

会場はカラフルにアメリカらしいものも沢山あり、なかなか楽しく。

やはりエネルギー補給食やドリンクに関しては相当の種類と数が出店していました。
いかに持久力を維持して走りきるというのは多くのランナーにとっての最大の関心事であることは世界共通なのですよね。

私も何点か購入しまして試してみるのが楽しみなのですが。


ピーナツバター味がアメリカらしい。


お菓子感覚で補給出来るスポーツ仕様のジェリービーンズも☆

・・・そしてこれです。
サンプリングでもらったエネルギー飲料。



容量57mlの小さなボトル。
ちょっと怪しいパッケージだと思うと、内容も結構アヤシイのです（笑）。

ビタミンB６とB12の量がそれぞれ半端なく、しかもシュガーフリ〜☆
でも一日に２本以上飲んではダメとあります。

これを手にしている私達を見たある女性に「あっそれ、試したことある？」と聞かれ、無いと答えると「私あるんだけどね、ちょっと気をつけないとかなりシェイキーになるわよ♪」と。
・・・想像してみる・・・（汗）

５時間エネルギーとありますが。。。これまたスゴくない？？
試してみたいような・・・怖いような・・・

ここからは何だかとても良い感覚で走れました。
ポジティブに前に進める感じと言いましょうか。

コース上に給水は２マイル毎に用意されており、その都度水かスポーツ飲料をもらいました。
給食は用意されてはいません。

ペースは４分半以下をキープ出来ており、それでもいっぱいいっぱいでもなく。
ポジティブなレース展開としての心理的な表れは、”まだあと５キロもある・・・”とではなく”もうあと５キロだけ☆”と思えたこと。
これだと良い結果になることが多いです。

さて１９キロ地点くらいで流石に疲れて来ましたが、ペースは落ちること無くそのまま行けました。
そしてフィニッシュゲートが見え、最後のスパートとまでとは行きませんでしたが元気よくフィニッシュ！☆

前半余裕を持って走れ、そしてネガティブスプリットとなったレースでした。



ゲート奥に進んでメダルをもらい、ポストエイドでバナナや飲み物などの入った袋をもらい。
ここで、先にフィニッシュして待っていたダンナサマと合流。
彼も良いレースが出来たようでお互いの健闘を称え。
事実上アメリカでの初のレースはとても良いものとなりました。

それにしても全て終わってまだ朝の８時になっていないのが何だか笑えます☆

そしてちょっと会場で時間をつぶし、会場からホテルへ戻るバスへ乗り、ホテルまで。


まだまだ頑張っている多くのランナー達を声援

そう、考えて見るとあえてアレンジしてもらわなくてもチェックアウト時間に余裕で間に合ったのですよね。
チェックアウトを済ませて一路ロスへ。

そしてロサンゼルス空港から午後３時４５分出発の便で成田まで飛んだのでした。

ではレースを振り返って。

６:１５のスタートに際して朝３：３０起き。
というのもホテルが用意してくれたスタート地点へのシャトルバスは５：００出発だったので。
あまり良くは眠れませんでしたがとりあえず前日夜９時過ぎには就寝したので体調は良い感じ☆



スタート地点到着時はまだ暗く。
フルのランナー達は既にスタンバイはしていましたが、事情によりスタートが１５分遅れて５：４５になるとのアナウンスを受けている所でした。（ハーフの遅延はなし）

ウォームアップを兼ねて周りをウロウロしていましたら夜明けとともにフルのスタートとなり、それを送り出して直ぐに私達もスタンバイ。



スタートセクションは前からABCDに分かれていまして、一応前もってレース事務局からのメールで各々の振り分け場所が知らされていました。



そしてスタート直前に女性シンガーによる単独のアカペラ国歌斉唱があり、それが終わると同時に歓声が上がりそしてスタートです。
やっぱTVとかでは見ていましたがこの国歌斉唱のパフォーマンスを直にすると感動しますね☆
”ああ私もこの歌を歌ってもらう集団の中に今いるんだ”と、ゾゾゾ〜ッと鳥肌が立つように感動し、そしてポジティブな気持ちと勇気が湧いて来ました。



スタートしました。
ゲートまで３０秒くらいのロス。
今回は後半に余力を残そう、とりあえずは楽に入って絶対に１０キロまでは呼吸乱れること無く行こうと思いながらのスタートでした。

キロ５分位でスタートしたのではないでしょうか、ゆったりと呼吸しながら周りの景色などを眺めつつ走りました。
閑静な住宅街も幾つか抜けましたが家の前の庭に椅子を出してマグカップ片手に見物的に応援してくれる人々の姿がカリフォルニアならではだと思ったり。

ちょっと驚いたのが２マイル（３.６キロ）地点位で既に歩いている人々が結構いたこと。先ずは何故これらの人達がこんなに前にいたということになりますが・・・？・・・（”自分、そして他のランナーのペースをどうかリスペクトしてセクションに並びましょう”とは前もって言われましたが）・・・恐らく雰囲気と速い集団にのまれて一緒にロケットスタートしてしまったのでしょう。。。

さて私ですが、気持ちよく１０キロを通過、４８分弱。徐々にペースアップ出来ています。

１２キロ地点でやっと１h４０のペースメーカー二人が目前に現れました。
ですが、その場所、このレースに一つ難点があるとすればそれがこれで、狭い遊歩道でフルマラソンの集団と一緒になったこと。
長さにして１キロちょっと程の遊歩道なのですが、とても混雑しておりジグザグにかわしながら進まなくてはなりません。これが結構消耗するのですよね。。。
ともあれ１h４０のペースメーカー達と左右に分かれながらあちこちジグザグに、時には”エクスキューズミー”を連発しながらこの箇所を進み、この遊歩道が終わる手前でペースメーカーを後ろに残してペースを上げました。

続きます・・・

オレンジカウンティハーフ終わりました☆

朝３時半に無事起床して、ホテルからのスタート地点までの５時出発のバスに乗り、無事レースを終えて来ました。
そして、朝の9時には既にホテルへ戻り、その午後ロサンゼルス空港まで行き、今日本へ到着しています。
ちょっと色々あってこれから行ったり来たりが続きます。

さて、レースですが詳細はまた後にゆっくりと書くことにして結果を。
タイムは
1:36:57
ネガティブスプリットにて今回は元気に走り抜きました。
そして年代別では
どうも三位に入っているようなのですが（791人中）。。。
日本のようにその場でタイムが出ないので、今日になって結果を知りました。
女性の部では5236人中34位、元気なアメリカ女性の多くと競えた結果が嬉しいです☆

明日ハーフマラソンに参加するためオレンジカウンティに来ています。

サンディエゴからハイウェイを車で１時間半。
カリフォルニアらしい快晴です。

早速ゼッケンをもらいにマラソンエキスポへ。


エキスポ駐車場


レースフィニッシュゲート

大規模のレースというのもあるのでしょうが、会場もいい具合に混雑しており盛り上がっておりました。




エナジーフードのサンプリング


何故かクッキングデモンストレーションも

さて、私は宿泊しているホテルがスタート地点までシャトルバスを出してくれるのですがそれが５:０５出発なのでそろそろ寝ます。。。

テニスラケットのブランド”プリンス”が経営破綻したというニュース・・・私自身プリンスのラケットは使ったことはありませんが、幾つかの名モデルを覚えています。
これも世の流れか・・・寂しいですね。

さて、明後日はオレンジカウンティにてハーフのレースに参加します。
オレンジカウンティはサンディエゴからは車でハイウェイを北に1時間ちょっと位の所。

OC MARATHON（オレンジカウンティ　マラソン）

ちゃんと走り出してからは事実上初のアメリカでのレースですので楽しみであります。
昨日は事務局からのメールが届き、ゼッケン番号、私のスタートエリア、シャトルバスの時間等の案内がありました。
ここら辺りが流石というか細部まできちんと説明等があり素晴らしいです。
かなり大きなレースのようなのでここらへんがとても大切になって来ますよね。
全体の人数は把握していませんが、５歳毎に分けられた年代別カテゴリーの人数を去年の結果から見ると私が当てはまるカテゴリーだけでも約1600人。。。

さて、レースペースについて考えてみたのですが。
ここへ来て以来のランは丘陵地であるためにフランスの平地で走っていた時のペースよりは断然遅いものとなっております。それに慣れてしまっているのか、レースでのペースを考えてみるとちょっとちょっと大丈夫かな・・・？？という気がしてきます。
ということで今回はまあゆっくり目にスタートしてみて様子をみながらのレースになるかな？と。朝も早いので。。。

そう、今回私にとってかなり脅威なのがスタート時間。
ハーフのレースは６:１５にスタートするのです。
ウルトラのレースやトレイルとかだと話はわかりますが、ちょっと私には早すぎ・・・・（汗）
シャトルバスのピックアップ地点の集合時間は５:１５。
ちなみにフルのスタートは５:３０。。。

画像は昨日食べたラーメン。
日系スーパーの中の山頭火というお店で。


スープの味も良くチャーシューもトロトロでこれがかなり美味しかったのです☆
ユミコさまごちそうさまでした〜♪