Un goût d'aujourd'hui - レース（参加記）

Trail des Monts d'Azur （トレイル・デ・モンダジュール）参加記③

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Fri, 16 Jul 2010 20:39:00 -0700

そしてあの”鏑木さん”言われるところの「自分のステップに酔いしれて☆」をイメージしながら調子良く下り（ホント、イメージって大切、（笑））、でもこれも長く続いたところでいきなりガス欠！になり（そう言えばエイドのドライフルーツしか食べてませんでした）、ちょっとヘロッと来たところで転んでしまい、左膝を赤く染めながらロード部分へ辿り着き、既にレースを終了した人達に応援してもらい、それには応えながら（笑）へタレ気味にヘコヘコとフィニッシュしたのでありました。
は～しんどかった！

で、今朝走りながらレースでのダメージは何も無かったということを確認しながら、いろいろ考えてみたのですが、このレース、かなりレベルは高かったのではと。
昨日記録が出まして、見てみると、

参加者　175人
で、私の順位は122位。
女性の人数は30人足らず。
（DNFが8人）

走れる部分で結構頑張り、後半の上りでもかなり頑張り、下りもこの日は頑張り・・・で、いきなりガス欠のようになって最後の下りでの転倒のオマケはついてきましたけど（笑）、他のレースと比べても頑張った感はあったのです。でも、皆速かったのね～☆

プラス、私はどうでもいいとして、普段はトレイルレースではかなり順位が良いダンナサマもこの日は70位台でしたから、これには驚き。

男性陣はかなり速かったみたいです。
思うに、高低差が少ない分レースペースが速く、私はそれに引きずられて走り、オーバーペースにて最後にガス欠、へタレてフィニッシュ♪ということだったのではないかと思います。
なるほどな～。
また学んだぞ。
そして、これはこれでとっても良いトレーニングになったのでありました。

結局、祝日の日のローカルレースなので”お気楽レース”のつもりで参加、蓋を開けてみたら、”休み返上のやる気満々の少数精鋭レース”だった・・・ということでしょうか。

でもこれでまたやる気が出てきた！

明日も多分山へ行きます（笑）♪

さて、このレース、他と少し違ったのはコースだけではなく、

レースの後には簡易シャワー☆

アペリティフもあったよ♪

そして最後にこのお弁当（Tシャツの代わり）

（もちろんバゲット付き）

でも最後に一つ。
女性の数は圧倒的に少なく、30台以下で私の後にフィニッシュした女性達が表彰台に上がっていたのはちょっと口惜しい。
40台はタフなカテゴリーですな。

でも、それ以前の話、

記録の、私の名前の横にあったのは、
"M"
って、男性扱いじゃん・・・・

ま、そんなことはどうでもいいか～☆

素晴らしい日と景色ともちろんレースに、カンパイ～♪

Trail des Monts d'Azur （トレイル・デ・モンダジュール）参加記②

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Fri, 16 Jul 2010 08:34:00 -0700

コース図はこのように。

スタート後、公道を300ｍ位走って直ぐに山へ入ります。

細い道を列になって上ります。
この最初の上りは200mほどなので楽勝。

（道中、こんなのもあります）

そして、走りやすいサーフェスをなだらかに下りた後はひたすらほぼフラットな道を6キロくらいかな。

で、ここなんですが・・・。

走れるので走ってしまい、前にいた男性につられて走りながら時計を見ると、キロ5分15秒のペース。
このレースはかなりテンポが速いなと思いながら。
「へ～、これだと2時間位でフィニッシュできるんじゃ？」と思いながら、結構快調に行きます。

・・・が、ここでこの男性はいきなり走るのを止め、歩き出しました・・・

それでも私は林の中を気持ちよく行きます☆
何せ最後尾からのスタートだったので、抜くことはあっても抜かれることはないんですよね。

ただ、トレイルのフラットってしばらくすると辛くなってくるんですけど・・・。
ペースは落ちましたが、とりあえず走ります。

そして、アップがちょこちょこ出てきたところでエイドにて給水すると、

（家族のピクニック？と見間違いそうなエイド☆）

ここから600mを2、3キロで上ります。ここは辛く長く感じました。

途中険しいところも抜け、そしてピーク地点でチェックポイントを通過すると

（この女性がゼッケンをチェックし、男性はエイドの用意をしてくれてます☆）

やっとここから下り。

Trail des Monts d'Azur （トレイル・デ・モンダジュール）参加記①

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Wed, 14 Jul 2010 22:10:00 -0700

「革命記念日」で祝日の今日でしたが、朝6時に起きてトレイルレースに参加してきました。

”16.5キロで累積高低差は800m”ということで、楽勝☆と甘く見ていましたが、良い意味で期待を裏切られ。
このトレイルコース、”かなり走れるコース”ということで、私の知っているこの辺りでの他のトレイルレースとはちょっと違いました。
良いトレーニングになりました。
また転んだけどね。

Grasse （グラース）の後方、我が家から1時間程の山岳地帯のSeranon （セラノン）が開催地。
グラースの街。国旗が飾ってあります☆

そのまま山側へ行くと、直ぐにこんな景色に☆

標高1000mの地点からスタートし、最高地点で1700ｍ弱。
距離は16.5Km。（ということでしたが、ガーミンによると18Kmでした）

参加者は200人というところでしょうか、そのうち女性は1/5から1/6かな？
後できちんとした結果が出るかと思いますが、全てが結構ラフだったので、どうかな？

さてレースですが。

快晴、のんびりとしたスタート地点にて隣の年配の男性（後で、レース最年長の70歳台と知る）と話していたら、いきなりレースがスタート！
今回は何と最後尾からのスタートとなりました☆

さてどうなるでしょうか・・・・

続きます・・・

「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記・終わりに

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Mon, 28 Jun 2010 15:13:00 -0700

そして、楽しみにしていた一大イベントの「隠岐の島ウルトラマラソン」のレースが終了しました。

一応前回から30分以上の更新、そして表彰台という素晴らしいおまけ付き☆
それに今回はダンナサマも入賞したのがとても嬉しかったです。

表彰台にて。

それにしても100キロの部や50キロのそれぞれの上位入賞者は本当に素晴らしいタイム☆
もっともっと頑張ろうと刺激を受けた私です。

そして、帰り道、残り1キロをフィニッシュに向けて頑張っている多くのランナーを見ました。
私達の声援に手を挙げて応えてくれるそれらのランナー達から感動をもらいます。
ああ、これこそが私がこうやってレースに参加し続ける理由なんだと改めて思いました。

民宿に戻り、ゆっくりした後、食堂に行き乾杯～♪
千葉からのFさん、Kさんと楽しく会話が弾みます。

そしてKさん御夫婦も帰って来られ、道中の楽しいお話を聞かせてもらいました。

本当に、楽しかった！！

民宿でお疲れさま～☆

そして、翌朝8:40のレインボーにて本土へ。
レインボーはレースから帰る人々で満席。

見送ってくださった事務局の方々。

埠頭で我々に手を振る事務局の方々にお礼を言いながら乗船。

レインボーにて本土へ。

素晴らしいレース、素晴らしい時でした。
また帰ってきますね☆

「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記・レース②

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Sun, 27 Jun 2010 22:19:00 -0700

そんなこんなでレースは進んで行きました。

コース上で美ジョガーさん、katsuさんともお会いし、また様々なランナーと会話を交わしました。

また、コース上のエイドは2キロ毎に用意されており、それは献身的にサポートしてもらいました。

（隠岐の島の住民さん撮影）

ボランティアの中（高？）学生さん達が水やドリンクを手に手にこちらへ駆け寄って来てくれたり、ある場所ではエイド手前に立った人が遠くから双眼鏡で我々のゼッケン番号を見て、そして大声でエイドに向かってナンバーを叫び、エイドではそこに着くまでに我々の名を探し当てて「○○さん、頑張って下さい！」や、女学生達が名前入りで応援歌を歌ってもくれました☆

田畑を横切る道では牛も応援に加わっていましたし、交差点脇などでは大きなテントの下に椅子を並べて日の丸の旗を振って声をかけて下さる大勢のお年寄りも。
ホント、嬉しかった☆ありがとうございました。

35キロを過ぎた辺りでしょうか、100キロランナーの若い男性に
「多分、女性3位だと思いますよ」
と、言われます。
「えっ、そうなんですか、聞くんじゃなかったな（笑）」と私。
「いや、多分ですよ、多分」
すると隣の100キロランナーが
「そうだと思うよ、50キロの女性は2人しか見てないし」
「そうですか、じゃ、頑張ります☆」と私。

そしてその先で
「やっぱり50キロは元気ね～」
と年配女性100キロランナーに声をかけられ。
こんなやり取りはハーフやフルでは無いですよね、こういうのが楽しくて好きなんですね、私は。

（隠岐の島の住民さん撮影）

そして、40キロ地点がやって来ました。
ここから45キロ地点までダラダラと上ります。
カメの様ではありましたがとりあえず止まることなく走ります。
「頑張って、あと4、5キロだよ！」
ベテランウルトラランナーと思われる年配の100キロランナーを追い越す時にこう声をかけてもらいます。

上りきったら下って赤い橋を渡るともう直ぐ。

前日ゼッケン引き換えで歩いた道を走ります。
あと１キロ。

（前日撮影）

「がんばって～！がんばって～！！」と沢山の人が沿道で応援してくれています。

そして、トンネルを潜ったら、レインボーアリーナまで最後の坂。

これを上るとフィニッシュ。

後ろを振り返ってみます。

誰もいません。

そして、最後の力を振り絞って上りきるとフィニッシュゲートが見え、MCの

「ゆっくりでいいです、ゆっくりで、でも笑顔でお願いします～☆」

のアナウンスと共に、テープを切りました。

は～、終わった☆

最終章に続きます・・・・・

「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記・レース①

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Sat, 26 Jun 2010 22:15:00 -0700

隠岐の島ウルトラのコースは、100キロがちょうど島一周で、50キロが半周。

そして、高低差はこう。

この地図では、50キロ部門はちょうど中間の50キロ地点よりのスタートです。
スケジュール的には100キロの方の大半がここを通過した後の50キロスタート。

2年前のレースから、コースのアップダウンのことは覚えていましたが、それほどキツかった覚えはなく、3つ山を越えたらほぼフラット、そして空港辺りでダラダラと上りがあると頭に入れていました。

まだまだ元気☆（隠岐の島の住民さん撮影）

しかし、最初に言ってしまいますが、私にはキツかった～！
考えてみるに、2年前は疲れないようにとかなり抑えて後半まで走ったのでその分楽に感じていたのでしょうか、今回はその記憶を覆されるがごとく、アップダウンが延々と続く感覚を受けました☆
あるエイドで思わず
「こんなにアップダウンありましたっけ・・・？」と聞いた私に
「ハハ・・（笑）、いえいえまだまだありますから☆」との答え。

とりあえず坂は歩かないと決め、最後まで歩くことは無かったのですが、予想以上に坂でのペースは落ちてしまったと思います。

それと、10キロ前後でのいきなりの雷＋豪雨は凄かった！！
去年秋の「なかうみマラソン」を凌ぐ迫力（？）で、海からの叩きつけるような雨と風を受けながら雷は怖いほど。
周りのランナーと「スゴイですよね～・・」などと声を掛け合いながら進みました。

でも豪雨はそう長くは続かず、その後少しの雨ともう一度強い雨が降った後は落ち着きました。
あの悪天候の中で、横から雨風をモロに受けながらも声援を送ってくださる方々やボランティアの方々のためにも、雨が上がってくれて本当に良かったと思います☆

さて、このレース、自己目標として5時間（以内）というものがあったのですが、それと一緒にrunningさんに挨拶をするというものがありました。
いつもブログを読ませていただいているrunningさんはこのレースの大ファンでいらして今回ももちろん100キロの部に参加、本当は前夜祭にて挨拶をしようと思っていたのですが姿を探せなかったのです。
で、ゼッケン番号を頭に入れてスタート。
”絶対にコース上で追いついて挨拶をするぞ”をモチベーションにして進みました。
そして、遂に前方に探していたゼッケン番号を見つけたときは感動！
接近するのを待ちきれずに「runningさ～ん！」と後ろから叫んでしまいました。
止まっていただいたのには申し訳なく思うのですが、あの時はホント嬉しかったですね☆

「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記･スタートまで

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Fri, 25 Jun 2010 21:34:00 -0700

さてレース当日朝。

どんよりと空は重く、直ぐにでも雨が降りそうな気配。

50キロは11:30のスタートで、スタート地点行きのバスが港近くから10:00に出発するのに間に合うべく用意すればいいので余裕☆
7時過ぎからゆっくりと朝食をとりました。
民宿では朝食の他にバナナ、おにぎり、おもち等を沢山用意してもらっており、これには感謝。

部屋に戻って支度をしていると、町角のスピーカーから地元の有線放送が聞こえました。

「朝5時に出発したウルトラマラソンの100キロ部門は只今、トップ選手が快調に○○を通過しました・・・・、どうぞランナーの皆さんに声援をお願いいたします・・・云々」

そして少しして、同じスピーカーからこのように・・・

「松江地方気象台より8:40（？）、大雨・雷・洪水注意報が発令となりました・・・・云々」

・・・そして間もなく雷が鳴り出しました。

ポツポツと雨が降り出しましたが、時間になったのでバス乗り場まで。
で、バスに乗った途端豪雨！

（フランスのコートダジュールの天気予報はかなりの確立で外れるので、この日本のピンポイントの正確さには感動しますが・・・（笑））

ひどい雨に、どのように走ろうか？？などと色々考えましたが、スタート地点の「水若酢（みずわかす）神社」までの30分のドライブの間で雨は上がり一安心。
神社の境内内は広く、レース前の給水・給食が用意され、地元保育園児によるパフォーマンスなどを楽しませてもらいました☆

隠岐はお相撲が盛んです。これは境内にある奉納相撲の土俵☆

そして、ゆっくりとスタートの用意をしながら回りの方々と歓談。

総勢270人弱なのでもちろん混雑もなく、私の自己目標の5時間のためには何を急ぐ必要も無いので後ろからスタートすることにしました。

（隠岐の島の住民さん撮影）

カウントダウンを皆でして、さてスタート☆

「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記・前日編

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Thu, 24 Jun 2010 14:49:00 -0700

それではさっくりと「隠岐の島ウルトラマラソン」参加記を。

先ずは前日編。

19日土曜日に松江駅から連絡バスにて約40分、境港に着き、そこから11:40発の高速船「レインボー」にて隠岐・西郷港まで約1時間半。

（レインボー乗船）
フェリーももちろん時間をかけてゆく分情緒がありますが、海上3mをビューンと行けるこの高速船は速くて殆ど揺れないのがいいです☆船酔いが心配な人にはオススメ。

さて、ほぼ満席の高速船にて西郷港到着。
どんよりと暑い隠岐の島。でも、雨の心配はなさそうです。
埠頭脇のお魚センター2階の「りょうば」さんにてランチ。

日本海の活々のお魚が最高☆

（穏やかな町の風景）

そして、宿泊先の民宿へ。
またあの気さくで優しい女将さんに会えた☆

一息ついて、ゼッケン引き換えに。
民宿から歩いて10分かからない距離のレインボーアリーナまで。

会場へ入ると、嬉しいことに私達のことを覚えて下さっており、「おかえりなさい～！！」と言ってもらう☆
前回とてもお世話になった事務局のTさんにも会えました♪

前夜祭にはまた戻ってくることにして、一旦会場を後にすることに。
すると、そこで2年前のレース時に知り合った兵庫の０さんにバッタリ。
「わ～、また会えた☆」と再会を喜び少々立ち話。

そして、その先ではまた2年前に知り合った奈良のKさん夫婦に☆
嬉しい！なんでしょう、何だか同窓会のような気分？

”もしも会えればな～、いやでもまさかな～”と思っていた方々に次々と再会し、また違和感無く2年間のギャップが埋めれることに感動☆

ここで既に、”もうこれだけでもここへ来た甲斐があった”と本当に思いました。

少しウロウロして、そして前夜祭へ。

会場には大先輩ランナーのAさんからの激励ファックスが届いていました。
とっても嬉しかった☆

前夜祭会場ではkatsuさん、美ジョガーさんとも会え楽しくお話もできこれまた最高の時を過ごしました。
テーブルには岩ガキ、ヒオウ貝、隠岐そばなどと共にアルコール類も充実しており、かなり楽しく顔を赤くされた面々も（笑）

そして民宿に戻りビールと共にボリュームのある美味しい食事を楽しい会話と共に。
翌日100キロ参加の男性最高齢のKさんは実に楽しい方で、女将さんが心配されるほどリラックスされており・・・・（笑）☆
さすが、ウルトラランナーはこうでなくっちゃ！

50キロは翌日11時半スタートなので嬉しい余裕。
（実は私が100キロの挑戦を考えられないのはあの早起きにあります・・・）
日本対オランダ戦を観て、グッスリと眠ったのでありました。

とりあえず「隠岐の島ウルトラ」終了☆

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Tue, 22 Jun 2010 21:22:00 -0700

「隠岐の島ウルトラマラソン」を終え、実家に帰ってきました。

岡山旅行の二日目を書きたいのですが、とりあえず結果報告。

50キロの部、時間　5:03:13

前回より30分以上の更新です☆
欲を言えば5時間を切りたかったのですが、この日のベストは尽くしました。

女性の部3位、
年代別2位、
総合順位は21位でした。

ちなみにダンナサマも今回は男性の部8位入賞、そして年代別は3位☆

嬉しかったです。

詳細は後ほど。

Trail de la Peira 参加記①

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Sun, 06 Jun 2010 11:40:00 -0700

Trail de la Peira （トレイル・ド・ラ・ペイラ）に参加してきました。

レース後、去年と全く同じ、心地よい達成感を感じております。
今年もやっぱり参加して良かった。

では、さっそく参加記を。

Le Suquet （ル・スケ）という、ニースから北へ山（谷？）を分け入った場所が開催地。
我が家から車で1時間ほど。

クネクネとした峡谷を抜けて行きます

15キロのコースは、ランナーとウォーカーが同じコースを行きます。

スタート時間はそれぞれ12:00 (W)、13:30 (R)。

簡潔にコースを説明すると、標高320mのスタート地点からコース最高地点の1,014ｍまでを最初の3.2Kｍでギューンと上り、そこからエイド地点である谷間の村まで（8Km）ラフな下り。
エイドの後は向かいの山へ入り、12Kｍまで細かくアップダウンを行き、その後は下り。
最後、200ｍ地点で川を渡って、フィニッシュ☆

距離は短いのですが上りはトータルで1300ｍ、上りと下りはそれぞれかなりのインパクトあり。
最初の長い下りは”デサント・テクニーク”が特記されており、ここをカモシカのように行ければ面白く、メリットは大きいと思われます。
この小さいローカルなレースにトップトレイラーが来るのもそれが理由かな？

スタート地点

ピークまでひたすら上ります

ピーク手前にはこれ、”あなたがここにいる目的を考えて”

そして最高地点到達

降りてきたところの谷間の村のエイド

二つ目の山中腹より。川向の右手よりやって来ました

最後にある川渡り（既にレースを終え、川で足を冷やしていたダンナサマ撮影）

今年はランナーが約270人でウォーカーが約100人。
ランナー中、女性は1/5というところ。
快晴の土曜の午後、かなり暑かったです☆

さて、私はと言いますと、絶対に怪我はしたくなかったので、”あくまでも楽しみながら頑張る。そして、ラフな下りの上達度を実感する（笑）”というつもりでスタート。
そしてこの日は私がカメラを手に、途中撮影しながら行きました。

去年は最初の上りでかなり頑張った覚えがありますが、今年はここはセーブしてみました。
ピークを過ぎたところから始まるラフな下りでは、やはり（怒濤のように後ろからやって来る）何人かには道を譲りましたが、去年のようなことはなくほどほどには行けたと思います。
細かな大小の石の突起に気をつけながら行くのに心身共に疲れ、去年はホント、”これは拷問だ・・・（泣）”とまで思いながらの辛い下りだったので。

そして、谷間のエイドを超えてからの上りでは疲れが目立つ人も増えてきましたが、私はペースを落とすこともなく行け、そこからのアップダウンはもう抜かれることも無く。

森を抜けての最後の川渡りでは、そこで涼んでいる既にレースを終えたランナーや応援の人々が結構いました。
足を置こうと思えば石もあったのですが、結構流れがあり、「川を行け！川！！、そっちの方が滑らないよ！！」と皆に言われるままに川をザブザブ。
結果的には汚れたシューズが綺麗になって良かったです。

TBA （トレイル・デ・バルコン・ダジュール）のTシャツ。ゼッケンはリサイクルのものでした☆

コースを知っていたのが助けになったのか、もちろんしんどいレースではあったのですが、去年のようにヘトヘトになってのフィニッシュではありませんでした。
タイム的は去年より少し遅いのですが、身体的な余裕もあり、疲れ具合や楽しく進んだ工程のことを考えると少し進歩も見られるのではと思えたりもして♪

温かいレースの雰囲気や人々については続きで・・・・

L'OCCITANE CLASSIQUE （ロクシタン・クラシック）参加記②

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Wed, 19 May 2010 09:22:00 -0700

さて、参加賞☆

これらが今回のレースの参加賞。

Tシャツ、バックパック、そして地元産のロゼ☆
（１０キロ部門の参加賞は少々異なります）

で、前日ゼッケン引き換え時にTシャツを渡されながら（サイズは選べます）、
「これ、明日着てくださいね。そしたらプレゼントがありますから♪」
と言われます。

これでピンクの花が咲くはずですね。

男性はプレーンな別のスポンサーのTシャツですが。

で、それぞれもらったプレゼントはこれ。

男性用

女性用

こちらはポーチ付

それぞれちゃんとした大きさです☆

2年前は私はバラでロクシタンの化粧品をもらい、その代わりダンナサマはワインをボトル1本もらっていました。
今年は私もワイン1本、そしてベターなTシャツ、スタートも優先☆なので、
「これは性差別だ（笑）！！」
とはダンナサマ（笑）。

プロバンスの田舎で行われるこのレース、交通事情もあり近隣参加がほとんどですが、代わりに雰囲気はとても良いです。
できれば恒例のレースにしたいと改めて思った私達でした。

ちなみに今年の参加者総数は約750人。
ハーフ、10キロ、男女合わせての数です。

・・・と、ここでエントリー料、気になりませんか？

5/13まで受け付けていたエントリーで、22ユーロ。
私達は4月終わりまでにエントリーしていたので18ユーロでした♪

太っ腹ですよね☆

L'OCCITANE CLASSIQUE （ロクシタン・クラシック）参加記①

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Mon, 17 May 2010 10:32:00 -0700

という訳で、楽しく”ロクシタン・クラシック”を終え、帰って来ました。

先ず一言、このレースはやっぱりサンパで、素晴らしかった。
参加してよかったと思いました☆

先ず、このレース開催地のマノスクですが、
私の住むコート・ダジュールからだと高速道路を使って休みを入れて3時間ほど、観光ガイドや云々で有名なプロヴァンスの地”Luberon （リュベロン）”からだと30分かからない所。
ドライブ中に見える辺りの景色は、広大なブドウ畑と野菜畑が広がりのどかで最高☆

で、女性の方なら多くがご存知かと思う化粧品ブランドの"ロクシタン”が生まれたのがこの地でして、このブランドの創業者がこの地にて化粧品の開発を始め、現在も工場があります。
そして、この地を走りながらこのプロヴァンスを代表する化粧品が生まれた地の素晴らしさを再確認しようというのがもともとのレースの始まりだということで、かなり女性に優しく、それもあるのかこの辺りでは普通は男女の比率は5:1 あるかないかというところ、このレースは3:1 でした。

コースはというと、マノスクの美しい田園地帯を時折”田舎の香水”を嗅ぎながらのコース。
途中2、3のメジャーなアップ、そして運河沿いではそれに架かっている多くの橋に上る細かいアップダウンが少々というところ。
サーフェスは最後の部分を除いてはアスファルトでした。

コース脇のブドウ畑。この辺りは美味しいロゼの産地です。

後、前にも書いていますが、女性は男性の5分前にスタートするようになっており、これは良いです☆
もともと大人数ではありませんが、全く混雑しませんし、気持ちの良いスタートを切れます。
で、徐々に速い男性が後ろからやって来て抜いてゆくという。
10キロの男性トップランナーなどのスピードも抜かれざまに”アレ～”という感じで風を体感（？）出来ますしね♪

男性陣に見守られながらのスタート☆

今年はピンクの花が咲きました♪

給水エイドは2キロ毎。
昨日は天気も良く、暑いくらいだったのでこれは助かりました。
エイド地点には水、ジュース、コーラ、ドライフルーツ、バナナ、ケーキ等。

応援はスポットごとに村の人々が。
子供達が熱く応援してくれました。

フィニッシュ後もゲート奥ではエイドやらマッサージやらあり、和やかムード。

氷風呂に入りながらマッサージを待つ人々

さて、私のレースとしては、
コースからしてPBは望めないとは思っていたのですが、今回のネックはそれにも増して風。

前半はアップが多く、入りも体が重く、時計を見ても5分15秒前後がやっと（泣）。
これで上りでモロに向かい風を受けたりしたので、まあ1:50以内で走れれば御の字かなと思ったりもしていました。

が、後半16キロくらいからフラットになり、また元気も残っていたのでペースアップが出来まして、それからはスピードを維持、結局は1:45:37のタイムでフィニッシュ。
レースを楽しみ、また最後にいいペースで頑張れたので満足です☆

そしてゴール直後、ほぼ同時にフィニッシュした男性の一人が何とテニスの旧友と分かって、ビックリ！！
今はエクスに住んでいるということで、ランニングを始めてからはテニスはおざなり（笑）になってしまったということですが、ちょっとポッチャリしていた体もスリムに引き締まりいい感じになって。
またどこかのレースで再会することを願って。

とっても気持ち良く会場を後に

さて、参加賞等は続きへ・・・・

2年前のビデオ＋”マノスク・ハーフ”？

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Sat, 15 May 2010 10:36:00 -0700

ということで、

明日のレース開催地、Manosque （マノスク）へ行って来ます。
車で3時間以上かかるため前泊します。

コースの全てを紹介したビデオがありますので興味がある方はどうぞ。ただし長いです（笑）
後半出てくるDJの親子（？）が最高なので、出来れば最後まで♪
↓
Le Challenge Occitane 2008 - Semi-marathon de Manosque

私もちょこちょこ出てきており、最後に思いっきり出てきます☆
（ラスト1キロ地点、笑顔でインタビューに応えた甲斐がありました（笑））

で、今一度観てみるとカレンダーや絵葉書で見るような”プロバンスの景色”とは違うのですが・・・（汗）、のどかなプロバンスの田舎風景と楽しい雰囲気は感じられるかな☆

と、ここでもう一つ、
この"L'OCCITANE CLASSIQUE （ロクシタン・クラシック）"とは実は知る人ぞ知るレースなのですよ。

というのも、明日のハーフは正式名称を"Le semi marathon de Manosque （マノスク・ハーフ・マラソン）"と言い、ロクシタン・クラシックとはマノスク・ハーフを走る”女性達のレース”なのです。
なので、全く同じコースを走る私達ですが、
ダンナサマは”マノスク・ハーフ”を、
私は”ロクシタン・クラシック”を走るということになるのです。

スタート時間もこのように
9:55 ロクシタン・クラシック　スタート
10:00 マノスク・ハーフ　スタート

＊"L'OCCITANE CLASSIQUE （ロクシタン・クラシック）"という名前は、レース紹介のサイト等ではまず出てきません。

2年前はオレンジ色のTシャツの花が咲きました。

さて、今年はどんな花が咲くのでしょうか。

では行って来ます♪

TBA （トレイル・デ・バルコン・ダジュール）・・・最後に☆

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Thu, 29 Apr 2010 13:16:00 -0700

こうしてレースは終わりました。

タイムは（どうでもいいですが・・・笑）
5:12:34

順位（これもどうでもいいですが･･･笑）
209位/315人中（総合：完走者）
15位/41人中（女性：完走者）

興味があったのが女性総合。
私より年配のランナーが多く健闘しているのが目立ちました。
強靭な下半身とスタミナがあれば年齢は関係ないと改めて思いましたね☆
いい刺激を受けました。

ダンナサマはカメラを片手にあちこちで200枚以上の画像を撮りながらも4:27で108位と健闘♪

さて、今回のお役立ちはこれら

やっぱり便利だったレイドライトのこのメッシュポケット。

そしてサロモンの前ポーチ。
これは既存のハイドレバッグに装着できるスグレモノ。

”ゴミを落とさないように”と今回のレースでスポンサーからもらったのがこれ

フックが付いており、バッグやベルトに取り付けやすく便利です。
ダンナサマを含め、実際にレースで使っていた人は沢山いました。

さて、これでレース記は終わりますが。

ミラノ・マラソンから2週間後のレースでしたが、自分なりに結構頑張ったと思います。
それに苦しかったけど、楽しかった。
沢山の人達と色んなコミュニケーションができたし。

このレースでまたまた色々学ぶことができました。
トレイルシーズンはこれからが本番。
今回学んだことを次回のレースに活かそうと思います☆

それにしても、
やっぱトレイルに必要なのは強靭な太股ですね。
下りで違いが現れますね。

速い男性達の逞しい太股はオドロキもの☆
ロードのランナーとは明らかに違う体型の人が沢山います。
女性もかなりガッチリ系。
もうこうなったらもっと足が太くなってもいいかな♪

（フィニッシュ手前、オフィシャルフォト）

参加して良かった！
とってもいいレースでした。

来年も参加したいな～☆

TBA （トレイル・デ・バルコン・ダジュール）レース記③

miho@imagesdemiho.com (Miho) — Wed, 28 Apr 2010 21:29:00 -0700

今日は筋肉痛も少しはマシになったのでリカバリージョグ。
なるべく平坦な所を選んで。

さてさて、レースの続き・・・・

一番の難所であった20キロ過ぎのシャプーな上下を何とか終えましたが、もう周りもそう元気な人はいません。
下りでそれでもやはりクレイジーに下りてゆく人はいますが、もうその足が残っていないと見える人も。

（ダンナサマ撮影。彼は私の30分以上先を行っています・・・）

天気は快晴。暑いほど。

エイド毎にコーラを2杯ずつ飲んでいたのであまり食欲はなく、用意していた給食はエナジーバーを2本食べるのがやっと。
単独走に近いので、マーキングを見落とさないように注意。
幸いにどこも痛くありませんし、まだ足も残っています。

本来は予定されていなかった4番目のエイド（28キロ？地点）に着きました。
最後のコーラを飲み、さて出発。ここで俄然元気が出てきました。
前には少し前から同じペースで一緒に走っていた感じの良い親子（父・息子）がいます。
エナジージェルを口に入れ、彼らに別れを告げ少しスピードアップします。
残り４、5キロになり街へ近づくとサーフェも変わり、走りやすくもなって来ました。
後は頑張って、もう上りも歩くのは止めにします。

このまま行くかと思いきや、意地悪にもここでまた山へ入ったのですが、もう終わりが近いので嬉しい気持ちが勝りしんどさもそう感じず。

レース前半の下りで少なくとも30人以上に先を譲りましたが、これを挽回すべく最後の3キロ位からは歩いている人を結構拾いました☆
何と下りでは道を譲ってももらい（笑）！

そして追い越す時にはこれらの人々が大概「ブラボー」と言ってくれるのですよね。
これはとても嬉しいです。バトンを渡される気分です。力をもらいます。
そしてそれに「メルシー！」と笑顔で応えて通り過ぎます。

路を譲る時の「どうぞ」「ありがとう」、転んだ人には「大丈夫？」そして坂道を行きながら色んな人とお喋り。
トレイルレースの良さはこのコミュニケーションにあるように私は思います。
そして、だから私は好きなんだと思います。

さて、ロードに戻り、そしてビーチに帰って来ました。あと1、2キロ？
歩いている人をこでも何人か拾います。
と、ここで階段（笑＋汗）。

ビーチはもう夏さながら。沢山の人々が遊んだり日光浴をしたりしています。
半裸の彼らと重装備の自分のコントラストが可笑しくもあり。
そしてビーチ脇のオープンカフェの前を走って通り過ぎようとすると・・・「！」
楽しそうなお客の中に、ビキニでニッコリと楽しそうにカクテルか何かを飲んでいる知り合い発見！
「ヘイ！マンディー！（彼女の名）」（走りながら、私）
「OH、ハ～イ♪♪」（彼女）
楽しそうな声に元気を貰い、ラストスパート☆

スタートゲートをもう一度潜って、ロードへ上がったところで私を見つけたダンナサマが声をかけてくれ、フィニッシュゲートが見えました。

後はもう、笑顔笑顔のフィニッシュ～！